|
|
| Сoвети |
| |
- немојте да ги миете забите непосредно пред или по земањето на исклучително кисела храна или пијалак
- една шоља сок од свежа зелка на ден го штити желудникот од болести
- секој ден јадете по два оброко овошје и три оброка зеленчук
- јадете ги само посните делови од црвеното месо и не толку често
- штетните бактерии во устата исчистетеги со четири лажици домашен јаболков оцет развреден со вода или чај од жалфија
- лукот ја намалува опасноста од мозочен и срцев удар
- пијте од 6-8 чаши вода дневно
- ако страдате од стрес,вежбајте јога,пешачете,спортувајте
- јогуртот го забрзува заздравувањето од пролив
- лутата пиперка е добра против ракот на белите дробови
- наглото губење натежината ја зголемува опасноста од појава на камчина во жолчката
- слабите луѓе се помалку склони кон опасни болести
- никогаш не си легнувајте лути
- чајот од жалфије го спречува прекумерното потење
- не јадете месо што било на собна температуре повеке од 2 часа
- зелен и оштетен компир содржи токсини
- тиквата,јаболката и морковите ја јакнат отпорноиста на организмот
- 1 час пред спиење настојувајте светлината да биде придушена ,на тој начин ке му овозможите на мозокот да се отпушти
- храната џвакајтеја полека и темелнио,бидејки тоа го олеснува варењето
- наместо сол , на храната додајте ароматични тревки,лимонов сок или оцет
- спанаќот, сувото горзје, гравот, сојата, интегралните житарки го подобруваат растењето на косата
- почесто менувајтего сунѓерчето за миење садови
- мрзливите црева раздвижетеги со неколку смокви, сливи, ленено семе, пченични трици, природен мед, домашен јаболков оцет и повеќе вода
- ѓинкобилобата ги шири крвните садови и помага да не ви се прошират вените
- магдоносот е добар за прочистување на бубрезите
- семките од тиква и сончоглед содржат аминокиселина триптофан-природно средство против депресија
- рано на утро испијте една-два чаши вода
- научете се да користите зачински растенија(тревки,) со нив храната е повкусна и е поздрава
- неколку денови во неделата одете на спиење порано од обично
- грејпфрутот ги отстранува масните наслојки на артериите
|
|
| |
|
|
